Medan, pelitaharian.id – Pada Minggu, 15 September 2024, Kominfo Provinsi Sumatera Utara merilis informasi menarik tentang salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan dalam ajang besar seperti PON, SEA Games, hingga Asian Games: boling. Lebih dari sekadar olahraga kompetisi, boling kini menjadi salah satu hiburan populer yang menyenangkan sekaligus bermanfaat bagi kesehatan.
Boling: Olahraga dan Hiburan Menyenangkan
Boling adalah permainan yang menggunakan bola yang digelindingkan ke depan untuk menjatuhkan pin yang disusun di ujung lintasan. Pemain harus menjatuhkan semua pin dengan bola yang digelindingkan menggunakan satu tangan. Lintasan boling cukup panjang dan licin, sehingga teknik bermain menjadi penting, terutama setelah proses oiling dilakukan. Tidak jarang, bagi pemain pemula, bola bisa masuk ke selokan di samping lintasan sebelum mencapai pin.
Sebagai olahraga, boling memiliki manfaat besar, mulai dari memperkuat otot, menjaga koordinasi tubuh, menyehatkan jantung, hingga membantu menghilangkan stres. Selain itu, boling juga dapat menjadi aktivitas sosial yang seru, karena bisa dimainkan secara bergantian dengan teman atau keluarga.
Sejarah Panjang Permainan Boling
Boling memiliki sejarah panjang yang berkembang di berbagai negara. Sir Flinders Petrie, seorang antropolog Inggris, menemukan bukti bahwa boling sudah dimainkan sejak 5200-3200 SM di Mesir. Sementara sejarawan Jerman, William Pehle, menyatakan bahwa boling mulai populer di Jerman pada 300 M.
Pada tahun 1800-an, boling mulai dikenal di Amerika Serikat dan menjadi salah satu permainan yang populer di beberapa negara bagian. Di Indonesia sendiri, boling baru dikenal sekitar tahun 1970 dan mulai populer di kalangan masyarakat pada tahun 1983, saat Menteri Pariwisata, Pos, dan Telekomunikasi RI, Achmad Tharir, memperkenalkannya secara luas.
Peraturan Dasar dalam Permainan Boling
Ada beberapa aturan dasar yang harus diketahui jika ingin bermain boling:
- Satu lintasan maksimal digunakan oleh lima pemain.
- Setiap pemain memiliki dua kesempatan untuk menjatuhkan pin. Jika semua pin jatuh di lemparan pertama, disebut *strike, dan jika di lemparan kedua, disebut spare.
- Setiap pemain memiliki 10 frame atau kesempatan melempar. Pada frame ke-10, pemain bisa mendapatkan tiga kali kesempatan jika melakukan strike atau spare.
- Skor maksimal dalam boling adalah 300, yang dikenal dengan sebutan perfect game.
Skor strike dihitung dengan 10 poin ditambah jumlah pin yang jatuh pada dua lemparan berikutnya. Bola yang masuk selokan kanan atau kiri tidak dihitung meskipun mengenai pin.
Peralatan Penting dalam Boling
Untuk bermain boling, beberapa peralatan wajib digunakan:
- Lintasan boling: Biasanya sepanjang 18 meter, dengan area persiapan pemain sekitar 4 meter.
- Bola dan pin boling: Bola biasanya memiliki berat sekitar 10% dari berat pemain. Ada 10 pin yang disusun membentuk segitiga di ujung lintasan.
- Sepatu boling: Sepatu boling memiliki sol yang berbeda dengan sepatu biasa, biasanya terbuat dari karet atau kulit untuk menghindari pemain terpeleset.
Teknik Bermain Boling yang Harus Dikuasai
Sebelum bermain boling, sangat penting untuk menguasai teknik dasarnya:
- Pilih bola yang lubangnya sesuai dengan jari-jari tangan.
- Berdirilah tegak dengan bola di depan tubuh setinggi pinggang.
- Tekuk sedikit lutut untuk mendapatkan keseimbangan, ayunkan bola ke belakang sebagai ancang-ancang, lalu dorong bola ke depan.
- Saat melepaskan bola, pastikan ibu jari keluar lebih dulu dari lubang bola untuk melepaskannya dengan sempurna.
Boling di PON XXI Aceh-Sumut 2024
Pada PON XXI Aceh-Sumut 2024, cabang olahraga boling akan dipertandingkan di GOR Hj. Rayati Syafrin, Medan, dari 7 hingga 19 September. Sebanyak 92 atlet dari 10 provinsi akan bersaing memperebutkan 11 medali emas dari berbagai nomor pertandingan. Beberapa nomor yang dipertandingkan meliputi tunggal putra dan putri, ganda putra dan putri, serta ganda campuran.
Boling terus berkembang menjadi olahraga yang tidak hanya kompetitif tetapi juga menghibur dan menyehatkan. Jadi, apakah Anda sudah siap mencoba bermain boling?
